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Mes services

Un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs

Ce que je propose

Des programmes sur mesure

Chaque corps est unique, chaque objectif est personnel. C'est pourquoi je construis avec vous un programme 100% adapté à vos besoins, votre niveau et votre emploi du temps.

Pilates

Pilates

Renforcez vos muscles profonds, améliorez votre posture et retrouvez équilibre.

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Pilates Prénatal & Post-natal

Pilates Prénatal & Post-natal

Un accompagnement adapté pendant et après la grossesse, à domicile et en douceur.

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Renforcement musculaire

Renforcement musculaire

Tonifiez votre corps et gagnez en force avec des séances adaptées.

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Perte de poids

Perte de poids

Atteignez vos objectifs minceur avec un programme personnalisé et durable.

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Remise en forme

Remise en forme

Retrouvez énergie et vitalité grâce à un programme progressif.

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Comment ça marche

Votre parcours vers le bien-être

01

Premier contact

Échangeons par téléphone ou message pour discuter de vos objectifs et de vos attentes.

02

Séance bilan offerte

Une première séance gratuite pour évaluer votre condition physique et définir votre programme.

03

Programme personnalisé

Je crée votre programme sur mesure, adapté à votre niveau, vos objectifs et votre emploi du temps.

04

Suivi & Résultats

Séances régulières avec ajustements selon votre progression. Je vous accompagne jusqu'à l'atteinte de vos objectifs.

Pourquoi me choisir

Une approche bienveillante

Avec moi, pas de jugement ni de pression. Je crois profondément que le sport doit être un plaisir, pas une punition. Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance vers la meilleure version de vous-même.

  • 6+ ans d'expérience en coaching
  • BPJEPS double mention + certifications Pilates et Yoga
  • Séances 100% personnalisées à domicile
  • Suivi nutritionnel inclus
  • Flexibilité horaire (7h-21h)
Clémence coach sportive

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Votre première séance est offerte, sans engagement.

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