Tout ce que vous devez savoir
La première séance est un bilan complet offert. Nous discutons de vos objectifs, votre condition physique et je vous propose un programme personnalisé.
Basée à Osmoy, j'interviens à domicile dans un rayon de 20 minutes autour de Montfort-l'Amaury : Houdan, Thoiry, Garancières, Béhoust, Orgerus, Septeuil, Richebourg et les communes voisines des Yvelines (78). Je m'adapte à votre emploi du temps.
Non, j'apporte tout le matériel nécessaire : tapis, petit matériel Pilates, haltères, élastiques. Vous avez juste besoin d'une tenue confortable.
Oui, je propose des conseils nutritionnels adaptés à vos objectifs dans le cadre de mon accompagnement global.
Oui, je suis formée à l'accompagnement pré et post-natal. Les séances sont adaptées à chaque trimestre et au post-partum.
Vous pouvez annuler sans frais jusqu'à 24h avant la séance prévue.